CORPS GAINÉ
EN 20 MIN À LA MAISON
DURABLE
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Grâce au kit de Pilates à la maison, des centaines d’exercices et de variations sont possibles pour travailler le corps en profondeur.
Chaque séance est différente et s’adapte à votre niveau, à votre énergie et à vos objectifs.
En 20 minutes, à la maison, vous activez les muscles profonds, renforcez le gainage et tonifiez votre silhouette, sans contrainte ni abonnement.
Notre équipe est là pour vous répondre du Lundi au Vendredi de 8h30 à 19h. Samedi de 10h à 17h.
Oui. Le kit de Pilates à la maison a été conçu pour être accessible aux débutantes.
Les exercices sont simples, progressifs et basés sur le gainage et le contrôle, pas sur la performance.
La plupart des utilisatrices ressentent une meilleure tonicité dès les premières séances.
Des résultats visibles apparaissent généralement après 2 à 4 semaines, avec 2 à 3 séances par semaine.
Oui, lorsqu’il est pratiqué régulièrement.
Le Pilates ciblé favorise le gainage, la tonicité et l’affinement de la silhouette, ce qui peut conduire à une perte de poids progressive et durable.
Oui. Le kit de Pilates à la maison permet un entraînement complet chez soi, sans abonnement coûteux ni contrainte d’horaires.
C’est justement cette simplicité qui permet d’être plus régulière.
Non. 2 à 3 séances par semaine suffisent pour obtenir des résultats.
La clé n’est pas l’intensité extrême, mais la régularité.